七星直播:土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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圣诞烤鸡#令人羡慕的圣诞大餐#

马上就圣诞节了,来一份【圣诞烤鸡】 一个人 一只鸡 一杯酒 快乐过圣诞. 鸡...

主料:,,胡萝卜,,,,,,洋葱,,,,胡萝卜,,土豆,西兰花,,,,,,,,,

做法by 椛吃2018-12-24收藏8561评论0
#令人羡慕的圣诞大餐#圣诞老人和花环

圣诞节充斥着红色、绿色、金色,是寒冬里的温暖与祝福。做吉祥圣诞老人与美丽花环...

主料:,,牛奶,圣女果,玉米粒,土豆,西兰花,,,

做法by Liliumlys2018-12-24收藏8702评论0
炸鳕鱼土豆球【马介休球】

这道马介休球虽是葡国料理,但它已跨越边界,成为现今澳门最火的小吃,前一阵热播...

主料:,,,洋葱,土豆,鸡蛋,,,,,,

做法by 萱萱妈美食2018-12-24收藏8864评论0
干锅肥肠

干锅肥肠劲道十足,色则鲜美,色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。味道相当...

主料:肥肠,青椒,,土豆,洋葱,木耳,香菜,,,大蒜,,,,,,,白芝麻,

做法by 沙小囡2018-12-23收藏9033评论0
#令人羡慕的圣诞大餐#圣诞快乐亲子餐

圣诞节是一个充满吉祥,快乐,安康,幸福的节日。做一道亲子趣味餐,和小朋友一起...

主料:土豆,,西兰花,胡萝卜,玉米,牛奶,,,,

做法by Liliumlys2018-12-23收藏7886评论0
#10分钟早餐大挑战#鸡蛋灌吐司

小时候上学路上,总要去路边买鸡蛋灌饼吃,但是后来随着满大街的手抓饼、杂粮煎饼...

主料:吐司片,鸡蛋,胡萝卜,土豆

做法by 九张2018-12-15收藏8892评论0
#10分钟早餐大挑战#创意土豆鹌鹑蛋饼

家有小学生,每天早餐都要注重口味及营养搭配,每天做很多种,真是力不从心,今天...

主料:鹌鹑蛋,土豆,胡萝卜,小葱,,普通面粉,

做法by 枭笑2018-12-14收藏9024评论0
香辣孜然土豆

烤土豆片大家都不陌生吧,这是我每次外出吃烧烤必点的一款,外焦内软的土豆,还有...

主料:土豆,洋葱

做法by 尖尖实验室2018-12-14收藏8980评论0
土豆换个吃法 |土豆圆子

土豆经常吃,炒土豆丝,土豆炖牛肉,土豆泥…… 简单蒸一蒸,土豆大变样,不说还...

主料:土豆,,,,,小葱,,,

做法by 媚娘米酒2018-12-14收藏8980评论0
牛尾巴罗宋汤

大补汤!牛尾巴的营养价值极高,具有补气养血、益气强筋等等的作用,而且几乎适合...

主料:,洋葱,

做法by 霖的吃货铺2018-12-14收藏8853评论0
圣诞烤鸡

 

主料:,洋葱,红薯,土豆,大蒜

做法by 鬼蜀美食2018-12-14收藏8014评论0
西红柿牛骨汤

牛骨补钙配上西红柿是款非常美味的汤水。

主料:,,西红柿,土豆,红萝卜,,姜片

做法by 焙着乐2018-12-13收藏9032评论0
茄子土豆泥#令人羡慕的圣诞大餐#

茄子土豆泥是东北农家菜,喜欢重口味的可以试试看,非??赶路沟囊坏懒拱璨?,同...

主料:长茄子,土豆,尖椒

做法by 尖尖实验室2018-12-20收藏8886评论0
辅食日志 | 鸡肉土豆泥米糊

土豆具有很高的营养价值,富含蛋白质、矿物质(钙和磷等)、维生素等多种成分,营...

主料:米粉,鸡肉,土豆

做法by 睡鼠笔记2018-12-13收藏8969评论0
当土豆遇见秋葵-满天星

为了对抗慢慢回升的体重,必须学做点有颜值的素食了。 没有任何东西能比土豆和秋...

主料:秋葵,,,

做法by 知味柳茉2018-12-19收藏9079评论0
辅食日志 | 西式黄金汤

南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强宝宝...

主料:南瓜,胡萝卜,土豆,苹果,

做法by 睡鼠笔记2018-12-14收藏6703评论0
瑞典丸子

许多小朋友都喜爱的瑞典小丸子,事实上这道美味的餐点并非瑞典人所创,而是18世...

主料:土豆,牛里脊,淡奶油,,洋葱,鸡蛋,,,,,,,小葱,生姜

做法by 拾味爸爸2018-12-24收藏4299评论0
千层土豆

今天跟大家分享一款不一样的土豆吃法 食材和做法都相当简单:将土豆一层一层切薄...

主料:土豆,培根,马苏里拉芝士,,,,蒜末,

做法by 小萍1??2????1??2018-12-13收藏7562评论0
土豆丝鸡蛋饼

这是一款美味又快手的早餐饼,融合了土豆、鸡蛋和香葱,配上牛奶,营养均衡。土豆...

主料:,面粉,鸡蛋,香葱,,胡萝卜

做法by 桔子妈食记2018-12-24收藏4091评论0
香辣羊肉锅

红汤滚滚,少不了蔬食来当配角。羊肉还没吃尽兴呢,没想到配料浸了羊汤,味道也灵...

主料:羊排,胡萝卜,土豆,洋葱,腐竹,,,,,生姜,大蒜

做法by 小羽私厨2018-12-24收藏4315评论0
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