七星彩论谈:带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼

家熬带鱼是用带鱼制作的一道家常菜。鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼...

主料:带鱼,,,,,,,,,,

做法by 胸有成竹19662018-12-04收藏5093评论0
家常烧带鱼

带鱼肉质鲜美,营养丰富,价格又适中,是常见的冰冻鱼类。 带鱼做法也很简单,可...

主料:,,生姜,大蒜,,,,面粉,葱末,,

做法by 兰胖胖和sisi宝宝2018-12-11收藏4542评论0
椒盐带鱼

带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的?;ぷ饔?,有利于预防高血压、心肌梗...

主料:

做法by 舞之灵10272018-12-10收藏4469评论0
红烧带鱼

带鱼是一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等...

主料:带鱼,,,,红萝卜,,,

做法by 宝儿的小厨房2018-11-16收藏4851评论0
红烧带鱼段

很家常的一道菜,从小吃到大,但百吃不厌,配着米饭轻松解决一大碗。不同于其他的...

主料:,,面粉,,,,,,,,,,

做法by JING婧小厨2018-11-15收藏4608评论0
清蒸带鱼

全程十五分钟搞定!

主料:带鱼,,香葱,,

做法by 曾小恬2018-11-15收藏4580评论0
香酥带鱼段

带鱼是一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等...

主料:带鱼,,,,,,蒜末,

做法by 蓝色夏季2018-11-19收藏2420评论0
糖醋炸带鱼#金龙鱼特香花生油#

人家说上海人不爱吃糖,而是会用糖,不爱吃甜,而是喜欢用糖来让菜更加好吃,让你...

主料:,,,,,,,生姜,,,带鱼,

做法by jijiqucho2018-10-22收藏7197评论0
红烧带鱼

从小就爱吃的一道菜,很家常的做法。 每次做带鱼我都会把带鱼表面的那层“银脂”...

主料:带鱼,,大葱,,姜片,,,,,,,,,,,,

做法by 爱新觉罗_金金2018-11-12收藏2640评论0
清蒸带鱼

带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,...

主料:带鱼,,,,香葱,,

做法by 小妖20002018-11-15收藏2235评论0
红烧带鱼

带鱼高蛋白、低脂肪,富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,具有暖胃、润肤...

主料:带鱼,,,,,

做法by mature112018-11-15收藏2244评论0
少油版香煎带鱼

鱼,种类不同,做法也不同,平常吃带鱼总喜欢添加很多油炸香吃,其实这样是不利于...

主料:,姜片,,,

做法by 阿末的美食日记2018-11-08收藏2970评论0
糖醋带鱼

本帮菜最有特色的就是浓油赤酱。糖醋的口感酸酸甜甜,唇齿留香,是非常下饭的吃法...

主料:,,,,,,,,带鱼

做法by QQ茜2018-11-15收藏1898评论0
九阳炒菜机--香烹带鱼

帶魚是一道怎么做都好吃的菜, 我喜欢先炸后炒,再焖。 这一次加入了酸豆角一起...

主料:带鱼,,,西红柿,,,,,,

做法by Sweet悠悠雨心2018-11-15收藏1841评论0
干煸带鱼

带鱼有滋补强壮,和中开胃,补虚泽肤的功效,做法也很多种,那么今天就要分享一个...

主料:,洋葱,香菜,带鱼

做法by 个性胜过姿色2018-11-09收藏2412评论0
香煎带鱼

功效:补脾益气、润肤养发、预防癌症 营养成分:DHA、 卵磷脂、 6-硫代鸟...

主料:,小葱,姜片,,,

做法by 木木被人注册了2018-11-04收藏2393评论0
红烧带鱼

买到了非常好的带鱼,忍不住连夜烧出来,太喜欢带鱼打了花刀以后自然变波浪状的花...

主料:带鱼,大蒜,生姜,青椒,杏鲍菇

做法by 曾小恬2018-10-17收藏1054评论0
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五分钟搞定经典快手菜

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