七星岛:木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳

热量:205大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

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鱼香肉丝

一百个人心中,就有一百个哈姆雷特;一百个爱人手里,就有一百道鱼香肉丝。用情多...

主料:,胡萝卜,,木耳,芹菜,,,,泡椒

做法by 小羽私厨2018-09-26收藏604评论0
鱼香肉丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机

 

主料:,,,,,,,,,,,,,,猪里脊,,,蛋清

做法by 椛吃2018-09-30收藏410评论0
鱼香肉丝

一直以来,我做菜都会避开那些个经典菜式,觉得经典菜比较大众,我有喜新厌旧的毛...

主料:,剁椒,蒜末,姜末,葱末,黑木耳,胡萝卜,冬笋,猪里脊肉

做法by 月亮晶晶2012-12-03收藏612874评论2240
蚝油木耳丝瓜

平时做菜,很喜欢丢几朵木耳进去,既增加了营养还能增添色彩。丝瓜是非常适合女性...

主料:,丝瓜

做法by 尖尖实验室2018-09-19收藏694评论0
小炒木须肉

美味可口的精致小炒,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,猪肉,木耳……营养超丰富

主料:,,,,,,,蒜片,,鸡蛋,木耳,胡萝卜,黄瓜,猪肉,,,,

做法by 英里妃2018-09-17收藏755评论0
鱼香肉丝好吃的三个秘诀

鱼香肉丝做法并不难,但要出“咸甜酸微辣”、“红油满溢”的鱼香肉丝,要注意三个...

主料:,,,,,,冬笋,木耳,泡椒,猪肉

做法by 拾光机2014-12-29收藏230388评论715
中国人一定要学的菜【鱼香肉丝】

鱼香肉丝,书生实在不敢再废话。这道传世名肴,倘若你去请教成都老大爷,保重了,...

主料:水发黑木耳,胡萝卜,莴苣,

做法by 东郭书生2014-07-21收藏258958评论923
捞汁杏鲍菇

今天就做个素食凉拌,主打杏鲍菇!杏鲍菇这种食物,嫩滑、细腻,口感几乎不像植物...

主料:,白芝麻,,,,小葱,西兰花,黄彩椒,木耳,杏鲍菇,

做法by 小羽私厨2018-09-04收藏922评论0
泡椒芋儿猪脚煲

滑溜溜 糯叽叽

主料:,,,,,,,,,,,,,,,蒜苗,大葱,,,,猪脚,

做法by Henry林2018-09-28收藏203评论0
鱼香肉丝#金龙鱼外婆乡小菜籽油 外婆的时光机#

鱼香肉丝的详细做法视频来了,咸、酸、甜、辣、香、鲜的鱼香肉丝据说是餐厅点菜榜...

主料:,青笋,猪瘦肉

做法by 大菜的美食物语2018-09-03收藏739评论0
没有鱼的鱼香肉丝,却是餐桌上最下饭的那道菜。

北冥有鱼,其名为香。香之盛,不知其几千里也?;?,其名肉丝。 丝之滑嫩...

主料:里脊肉,木耳,青椒,胡萝卜

做法by 桌饭2017-07-14收藏30015评论0
木耳烩腐竹

这道菜具有很好健脑作用,能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效,还...

主料:枸杞,黑木耳,

做法by 尖尖实验室2018-08-15收藏1255评论0
三鲜肉饼~宝贝最爱的早餐

街上很多卖饼的,但以死面的为主。很香很脆但是一般都比较硬。两岁多的孩子咀嚼能...

主料:,,,,黑木耳,胡萝卜,猪肉,,,面粉

做法by 萌萌麻麻04072015-06-24收藏117942评论441
锅子饼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的食光机#

大多数滨州人饿了,脑中第一个念头就是买个锅子饼吃,诱人的香味,丰富的搭配,让...

主料:面粉,,鸡蛋,虾皮,水发木耳,香菜,豆腐,粉丝,黄瓜,,,

做法by 沙小囡2018-09-15收藏435评论0
鱼香腐竹——营养师带你吃

腐竹属于大豆制品,营养接近黄豆,含有丰富的优质蛋白,对预防缺铁性贫血及改善骨...

主料:,,尖椒,胡萝卜,腐竹,,大蒜

做法by 董小厨20122018-09-09收藏503评论0
麻辣香锅

麻辣香锅顾名思义一定要用“锅”作为容器,这样才能体现出它食材多样,分量霸气!...

主料:五花肉,豆腐干,鱼丸,莲藕,香菇,,马铃薯,木耳,,

做法by 味谷的厨房2017-01-10收藏44667评论83
秘制蒸肉丸#金龙鱼外婆乡小榨菜菜籽油 外婆的食光机#

小时候家里喜欢在过节的时候,用米饭包着肉糜做成各色的蒸菜,准备好之后,随时可...

主料:,木耳,,,,,葱末,姜末,,肉馅,葱花

做法by 食客祥妈2018-09-17收藏322评论0
温拌木耳#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#

木耳色泽褐黑,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性口感非常好。它有活血效能,并可防治...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-09-22收藏252评论0
时蔬大骨汤

这天没有人想泡在厨房里挥汗如雨,教你炖出色白味美的大骨汤,只需简单的5步,就...

主料:西兰花,,,大棒骨,

做法by 米多小鱼2014-07-23收藏145807评论363
木耳彩椒炒肉丝

简单美味,微辣爽口,色彩靓丽。虽说是一道很普通的家常菜,但这几种食材都是营养...

主料:红尖椒,青椒,里脊肉,木耳

做法by 尖尖实验室2018-08-24收藏723评论0
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五分钟搞定经典快手菜

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